Aktivitas Seks Bagus Dalam Kesehatan Kita

Selain rasanya yang enak ternyata melakukan hubungan suami istri atau seks bagus untuk kesehatan para pakar kesehatan di dunia melakukan sebuah penelitian yang menghubungkan intensitas aktivitas seks dengan kesehatan dan hasilnya bagus untuk kesehatan, pada intinya semakin sering kita melakukan aktivitas seks berdampak bagus untuk kesehatan kita.

aktivitas seks usahakan dilakukan seminggu sekali. di bawah ini saya akan membahas jarak waktu melakukan aktivitas seks dan pengaruhnya terhadap kesehatan kita.

Yang pertama: Satu kali dalam seminggu, jika kita melakukan aktivitas seks sekali dalam seminggu maka akan membuat tubuh melepas hormon antistres yang bernama oksitoksin. Menurut penelitian para ahli di University of Paisley di Skotlandia, level oksitoksin ini akan menurunkan tekanan pada pembuluh darah arteri. Cara melakukannya anda bisa Lakukan seks di pagi hari untuk melawan rasa cemas sepanjang hari. Efek pelepasan oksitoksin ini masih akan terasa hingga malam hari, tapi hati-hati, karena hormon ini dapat menimbulkan rasa kantuk. Manfaat ini tidak berlaku jika Anda melakukan masturbasi. Oksitoksin hanya akan dilepas jika ada penetrasi.

Kedua: Dua kali dalam seminggu. Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada sekitar 1.000 responden selama periode 16 tahun oleh New England Research Institute di Massachussets, Amerika Serikat, seks dua kali seminggu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular hingga 45%, jika dibandingkan dengan pria yang hanya melakukan seks satu kali dalam seminggu, atau bahkan kurang. Cara: Distribusikan dua dosis seks tersebut sepanjang minggu untuk mendapat manfaat maksimal. Selain manfaat emosional dalam hubungan intim, jantung juga melakukan latihan kardio sepanjang aktivitas seksual.

Ketiga: Tiga kali dalam seminggu. Kegiatan seks dengan kurun waktu tiga kali dalam seminggu ini akan meningkatkan sistem daya tahan tubuh hingga 30% untuk melawan penyakit. Studi di Wilkes University menunjukkan bahwa seks 2-3 kali per minggu akan meningkatkan produksi imuglobulin A –antibodi yang membantu dalam melawan flu. Cara: Lakukan dengan hati-hati dan pilihlah seks yang aman. Penelitian dari University of San Fransisco menyebutkan, walaupun seks 3 kali seminggu membuat sistem imun lebih baik, namun orang dengan aktivitas seksual aktif malah cenderung lebih mudah terkena infeksi sehingga lebih rentan untuk sakit.

Keempat: Empat kali dalam seminggu. American Journal of Medicine yang melakukan penelitian pada 1000 responden di Finlandia melaporkan, pria yang melakukan seks minimal empat kali dalam seminggu 50% lebih kecil kemungkinannya terkena disfungsi ereksi, ketimbang  pria yang hanya menikmati seks selama satu kali dalam seminggu. Penelitian ini dilakukan selama lima tahun. Cara melakukannya anda Lakukan seks pertama saat bangun pagi. Karena studi di Finlandia mengatakan bahwa jika tidak melakukannya di pagi hari, justru cenderung akan mengalami disfungsi ereksi. Alasannya, pria yang hanya mengalami satu kali ereksi di pagi hari dalam periode seminggu, memiliki kecenderungan berisiko mengalami disfungsi ereksi kelak di kemudian hari.

Kelima: Lakukan aktivitas seks, jika anda melakukan seks lima kali dalam seminggu maka terlihat 12 tahun lebih muda. Setidaknya, itulah hasil penelitian yang dilakukan para ahli di University of Pittsburgh. Terbukti pula, pelepasan testosteron secara teratur membuat elastisitas kulit menjadi lebih baik. Cara: Lakukan seks berdekatan dengan sesi aktivitas fisik rutin –seperti jadwal latihan, untuk melipatgandakan hasilnya. Testosteron memerbaiki kemampuan otot untuk menyerap protein, sekaligus dapat memaksimalkan pembentukan otot pada saat sesi latihan fisik. Yup, Anda  tak salah baca: Melakukan seks lebih sering membuat Anda awet muda sekaligus mempercepat pembentukan otot.

Keenam: Melakukan seks enam kali seminggu dalam sebulan, cara ini adalah cara paling mudah untuk menghilangkan 0.5 kilogram lemak tubuh, tanpa olahraga. Jika sanggup memertahankan dosis enam kali seminggu dalam setahun, maka berat badan Anda akan turun 6 kilogram. Cara: Seks enam kali dalam seminggu akan membakar 144 kalori dalam 30 menit, dan irama jantung Anda akan berdetak antara 70 – 150 kali dalam semenit, setara dengan latihan fisik yang dilakukan seorang atlet.

Ketujuh: Menurut British Journal of Urology International, pria yang ejakulasi tujuh kali dalam seminggu, akan mengalami penurunan risiko terkena kanker prostat hingga 33 persen. Cara: Lakukan dosis seks satu kali sehari, setiap hari. Jika terlewat satu hari, maka lakukan seks dua kali di hari berikutnya. Tapi itu terserah Anda, apakah Anda mau atau punya kesempatan untuk melakukannya.

Kenapa seks merupakan kebutuihan kita ternya pengarush seks bagus dalam kesehatan kita  setidak nya ada beberapa penjelasan seberapa sering kita melakukan seks dalam kehidupan kita bagi kesehatan.
Peringatan: Aktivitas seks hanya dilakukan untuk yang sudah Syah dalam Pernikahan.

Dua Pasangan Capres Mengambil Nomor Urut Di KPU

Hari ini (1/6/014) dua pasangan capres Jokowi JK dan Prabowo Hatta mengambil nomor urut pilpres di kantor KPU Menteng Jl. Imam Bonjol. Masing-masing Pasangan telah mendapatkan nomor urut pilpres di kubu Jokowi JK mendapatkan nomor urut 2 sdedangkan kubu pasangan Prabowo Hatta mendapatkan nomor urut 1.

Masing-masing pasangan mengalami ketegangan saat mereka memberikan sambutan terlihat Jokowi memberikan sambutannya begitu singkat dan terkesan berkampanye didalam sambutannya karena tidak tau harus memberikan sambutan apa didalam sambutannya Jokowi mengatakan terkait dia mendapatkan nomor urut 2 " nomor dua adalah lambang keseimbangan dia mengibaratkan adanya capres tentu ada cawapres, ada mata kanan juga ada mata kiri, ada tangan kanan ada tangn kiri, ada kaki kanan ada kaki kiri, ini adalah simbol keseimbangan dan keharmonisan" dan di akhir sambutannya "pilihlah nomor dua" jelasnya. sedang di kubu prabowo mengalami ketegangan terlihat saat memberi sambutan sambil garuk-garuk.

dilihat dari Fengsui nomor satu adalah lebih bagus dari nomor dua namun kalau kita lihat dari sejarah bahwa nomor dualah yang biasanya menang sedangkan nomor satu jarang sekali menang. ini bukan mempengaruhi anda dalam pilpres nanti, pilihan ada di tangan anda.

nomor satu atau nomor dua yang jadi pertimbangan adalah bentuk nyata kerja dari masing-masing capres nanti kalau jadi presiden semuanya ada di tangan anda.
 

Jokowi JK Atau Prabowo Hatta

Dalam acara Mata Najwa tadi ada perdebatan yang sangat sengit dan menarik, dalam acara tersebut setiap kubu di beri kesempatan untuk menyampaikan kenapa memilih Jokowi JK atau Prabowo Hatta. Kubu Jokowi JK dan kubu Prabowo Hatta dalam Tim suksesnya  meyakinkan kepada masyarakat sesuai waktu yang telah di berikan.
Ada Beberapa tokoh yang di beri kesempatan dalam masing-masing tim, Dari Kubu Jokowi Diwakili oleh

1. Anies Baswedan - Juru Bicara Tim Pemenangan Jokowi-JK
2. Maruarar Sirait - Ketua DPP PDI Perjuangan
3. Adian Napitupulu - Politikus PDI Perjuangan

Sementara Dari Kubu Prabowo Di wakili oleh

1. Mahfud MD - Ketua Tim Pemenangan Prabowo-Hatta
2. Fadli Zon - Wakil Ketua Umum Partai Gerindra
3. Ahmad Yani - Politikus PPP

Masing-masing kubu memaparkan uraiannya kenapa memilih Jokowi JK Atau Prabowo Hatta inilah ungkapan dari masing-masing pendukung.

Dari kubu Jokowi JK menyampaikan "kenapa jokowi layak jadi pemimpin? karena Jokowi adalah sosok pemimpin yang sederhana merakyat, dekat dengan rakyat dan itu dibuktikan dari pengalamannya ketika menjadi wali kota solo dan menjadi Gubernur DKI Jakarta Jokowi sering terlihat bekerja dengan rakyat atau istilah populernya sering melakukasn blusukan.
Kemudian dikubu Prabowo Hatta menyampaikan "kenapa Prabowo layak memimpin Indonesia? karena Prabowo tegas, cepat punya ide-ide besar untuk bangsa ini.

Hal yang menarik dan menghibur, terjadi perdebatan dari masing-masing kubu mereka melemparkan kekurangan masing-masing seperti contoh dari pihak prabowo menyerang kubu jokowi "bahwa Jokowi adalah sosok yang dipoles mudah sekali dikendalikan seperti boneka sedangkan prabowo adalah pribadi yang tegas dan punya ide-ide sendiri untuk memajukan negara ini". Pernyataan ini dijawab oleh kubu Jokowi "tidak Pribadi Jokowi tidak seperti itu dengan alasan mempunyai track record / jejak yang sangat bagus karena pernah sukses dalam memimpin solo saat menjadi Wali Kota dan menjadi Gubernur DKI Jakarta", kemudian dari kubu jokowi menyerang balik bahwa prabowo dikaitkan dengan tragedi Mei dan pernah dipecat dalam kemiliteran.

Apapun itu rakyatlah yang menilai, siapapun yang kita pilih tdak menjadi soal, yang paling penting adalah kita menggunakan hak pilih kita pada 9 juni nanti sebagai warga negara yang baik.

Disetiap Kejadian Ada Hikmah Yang Harus Dipelajari

Menggali Hikmah Dalam Setiap Kejadian

Jangan berhenti menggali hikmah-Nya.

Ibnu Al-Jauzy berkata,

“Sekiranya kamu tidak mampu menangkap hikmah, bukan kerana hikmah itu tiada, tetapi kerana kelemahan daya ingatan kamu sendiri. Kamu perlu tahu, raja juga memiliki rahsia yang tidak diketahui oleh orang kebanyakkan. Bagaimana kamu yang begitu lemah, mampu mengungkap semua hikmah-Nya?“

Banyak perkara yang terjadi dalam hidup ini, pada awalnya kita mengganggap pahit, getir, mahupun menyakitkan. Tetapi, pada kemudian hari kita mensyukurinya.

Sebaliknya, tidak sedikit perkara yang pada awalnya kita sambut dengan rasa gembira, tetapi pada kemudian hari kita bermuram durja dan menitiskan air mata kerananya.

Pengajaran Hudaibiyah

Kisah Rasulullah SAW dan para sahabat banyak memberikan pengajaran yang sangat berharga pada kita, salah satunya dalam peristiwa Hudaibiyyah.

Dalam satu klausa perjanjian Hudaibiyah menyatakan, Rasulullah SAW perlu kembali ke Madinah dan tidak boleh memasuki Makkah hingga tahun hadapan. Klausa berikutnya menyatakan, kedua-dua belah pihak perlu melakukan gencatan senjata selama 10 tahun.

Beberapa sahabat berasa sedih kerana mereka sudah dijanjikan bagi memasuki Makkah, tetapi terpaksa berpatah balik dan pulang ke Madinah.

Namun, sesuatu yang pada awalnya dirasakan pahit, menjadi manis selepas beberapa tahun.

Antaranya pengislaman beberapa tokoh Quraisy seperti Amru bin Al-Ash, Utsman Bin Thalhah dan Khalid Bin Al-Walid. Dalam rentang waktu itu, jumlah kaum muslimin bertambah ramai.

Hingga pada satu waktu, dengan kekuatan baru yang dimiliki, terjadi peristiwa yang tercatat dalam tinta emas sejarah, iaitu Fathu Makkah. Sebuah peradaban yang menerangi alam semesti ini sudah lahir.

Pelajaran berharga yang dapat kita ambil adalah, pasti ada hikmah daripada Allah ke atas setiap kejadian yang berlaku.

Persoalannya, adakah kita berusaha mencari ataupun menggali hikmah nya? Atau pun tidak langsung?

Bila Hikmah itu akan muncul?

Boleh jadi pada waktu itu juga, selepas seminggu, sebulan atau bertahun lamanya. Kita tidak akan tahu, tetapi yang pasti ia tetap akan muncul.

Setiap kejadian, pahit ataupun manis, pasti ada hikmah ataupun pelajaran berharga. Semasa perkara itu terjadi, kita perlu bersedia menghadapinya.

Daripada bertanyakan mengapa, lebih baik kita fokuskan perkara yang perlu dilakukan bagi menghadapi keadaan ini.

Miss Indonesia 2014 Pandai Mengambil Pelajaran Dari Kejadian

Info Sahabatku - Rupanya Miss Indonesia 2014 Maria Rahajeng tidak hanya cantik namun Dia juga smart dalam hidup Dia bisa mengambilpelajaran dari kejadian dikehidupan sekitar. Dia sangat berhati-hati dalam berkendara pasalnya pernah ada insiden kecelakaan yang melibatkan dua temannya meninggal dunia tahun lalu. Kecelakaan tersebut terjadi usai temannya menghabiskan waktu di club malam.

kedua temannya mengalami kecalakaan maut yang membuat nyawa kedua temannya hilang. Kejadiannya, mereka pulang dari Jakarta menuju Karawaci jam 2 pagi mobil yang dikendarai kedua temannya menabrak sebuah truk. setelah diselidiki kedua temannya itu habiz minum minuman yang beralkohol, rupanya karena alkohol yang membuat kedua temanya nabrak sebuah truk dan langsung meninggal. Ini pelajaran gak hanya pada diri tapi orang lain di jalan raya," tuturnya di sela kampanye Responsib' All Day, Let's Be Smart : Don't Drink and Drive di Pasific Place, Jakarta, beberapa waktu silam.

Maria Rahajeng mengambil pelajaran dari musibah kedua temannya tersebut. Karena itu Maria Rahajeng mendukung kampanye yang diadakan Pernod Ricard Indonesia tersebut. Apalagi hal ini menyangkut tanggung jawab diri untuk orang lain.

"Kampanye ini sangat relevan. Apalagi anak muda suka ke club dan mudah konsumsi minuman beralkohol. Kalaupun minum harus tanggung jawab. Tak hanya untuk diri sendiri namun juga orang lain di sekitar kita," sambungnya.

Karena itu jika tidak ada yang dapat mengendarai saat berada dalam pengaruh alkohol, Maria menyarankan menggunakan cara lain. Misalnya saja pulang minta diantar orang lain teman atau saudara kita.

kalau misalkan tidak ada yang bisa mengantar, misalnya gak ada teman atau saudara yang bisa mengantar, kan bisa cari taksi atau siapa yang bisa mengantarkan," tuturnya. di sela-sela waktunya yang luang bersama Info Sahabatku.

Pelaku Perampokan Rumah Farah Quinn Tertangkap Di Grobogan Jateng

Menindaklanjuti perkembangan penyelidikan perampokan di rumah chef Farah Quinn, petugas Ditreskrim Polda Metro Jaya Jakarta akhirnya berhasil menangkap Panjul (31), warga Tegalarum RT 2 RW 3 Kecamatan Mranggen Kabupaten Demak. Panjul menjadi buronan karena menjadi pelaku perampokan rumah milik artis sekaligus chef ternama, Farah Quinn.

Panjul ditangkap pada Selasa, (27/5/2014) di rumah kos milik Fatimah, di Desa Gubug, RT 5 RW 4, Kecamatan Gubug, Grobogan. Panjul ditangkap sekitar pukul 04.00 WIB. Menurut Rivanto, salah satu tetangga kost, awalnya rumah kost kedatangan tiga anggota polisi berpakaian preman. Mereka mengetuk pintu rumah kos namun tidak dibuka.

"Polisi itu kemudian memecahkan pintu kaca dan mendobrak paksa pintu kos. Saya kaget dan kemudian keluar kamar. Mereka kemudian masuk dan mengira saya salah satu dari anggota komplotan," katanya, Jumat (30/5/2014).

Merasa tidak mengetahui apa pun, Rivanto pun menjelaskan siapa dirinya dan memberitahukan kamar kos Panjul. Ketiga anggota polisi tersebut kemudian langsung membekuk Panjul (31) di kamar kosnya. Saat dibekuk, Panjul bersama dengan istri dan dua anaknya.

"Polisi itu kemudian menanyakan identitas dan mobil Toyota Inova hasil curian. Tapi Panjul membantah telah mencuri," kata Rivanto.

Setelah diinterogasi cukup lama, Panjul mengakui telah merampok dan mencuri mobil milik Farah Quin. "Awalnya saya tidak percaya kalau mereka polisi karena pakaiannya seperti preman. Tapi setelah mendapat keterangan dari anggota kalau mereka dari Polda, saya baru percaya," kata Rivanto.

Menurut Rivanto, sehari-hari Panjul terlihat baik dan sopan. Sehingga ia mengaku kaget saat polisi menyebut bahwa Panjul merupakan satu dari enam pelaku perampokan rumah milik artis Farah Quinn. "Kejadiannya berlangsung cepat dan hanya saya yang ada di lokasi saat Panjul dibekuk," kata Rivanto.

Saat itu juga, Panjul dan istri serta dua anaknya langsung dibawa menggunakan sebuah mobil. "Nama asli Panjul itu Rikah. Dia baru ngekos di rumah ini belum ada sebulan. Setelah kos dan diminta identitasnya, dia beralasan tidak lama kos di sini. Jadi tidak ada identitas yang kami ketahui," jelas Rivanto.

Setelah penangkapan itu, warga sekitar banyak yang membicarakannya. Mereka tidak menyangka jika Panjul yang dikenal baik dan sopan ternyata komplotan perampok. 

Pengabdian Terakhir Jusuf Kalla Pilpres 2014 Untuk Bangsa

Calon wakil presiden Jusuf Kalla (JK) menegaskan Pemilihan Umum Presiden 2014 sebagai momentum terakhir bagi dirinya guna memberikan pengabdian untuk bangsa dan negara.

Penuturan JK "Bagi saya, ini pengabdian yang terakhir untuk bangsa ini," saat di temui Jusuf Kalla di Medan Sumatra Utara dalam pelantikan tim pemenangan pasangan Joko Widodo-Jusuf Kala (Jokowi - JK) untuk Sumatera Utara, Jumat (30/5/2014), seperti dikutip Kompas.

Sebagai politisi dan anak bangsa, JK menuturkan niat dan tujuan menjadi cawapres hanya ingin mewujudkan Indonesia sebagai bangsa besar dan berdaulat. Karena itu, pihaknya mengharapkan dukungan dari seluruh tim pemenangan dan kader parpol pengusung untuk mampu meyakinkan rakyat dalam pilpres pada 9 Juli 2014.

Tuturnya "Kalau tidak berhasil, Anda berhak marah dan protes terhadap kami," kata Wakil Presiden periode 2004-2009 itu.

Menurut pria berumur 72 tahun kelahiran Makasar itu, untuk mewujudkan negara yang sejahtera dan makmur, Indonesia harus dipimpin seorang yang jujur dan memiliki rasa kerakyatan seperti Jokowi.

"Saya Ucapkan terimakasih karena Anda percaya kepada kami berdua. Kemenangan itu bukan untuk kami berdua," ujarnya, Kalau memang menang kemenangan ini adalah kemenangan rakyat

Jokowi-JK akan berhadapan dengan pasangan Prabowo Subianto-Hatta Rajasa di Pilpres mendatang. Pada pemilu presiden 2009, JK maju sebagai calon presiden didampingi calon wakil presiden Wiranto. Saat ini, JK menjabat Ketua Umum Palang Merah Indonesia dan Ketua Umum Dewan Masjid Indonesia.

Wakil Ketua PDI Perjuangan, Efendi Panjaitan, berharap selain menghubungkan partai-partai koalisi dan tim relawan, Jusuf Kalla dapat menjawab isu-isu negatif yang ditujukan kepadanya.

"Ada isu-isu negatif yang dimunculkan tentang beliau mulai tentang SARA, keterlibatan beliau di Golkar sehingga ia disebut bagian dari Orde Baru. Atau tentang kinerja dia sebagai Wakil Presiden yang sering melangkahi SBY. Dia punya penjelasan atas itu,"tuturnya..